Kolajen, vücudumuzda en bol bulunan proteinlerden biri olarak, cilt, saç, tırnak, eklem ve kas sağlığı için büyük önem taşıyor. Uzmanlar, kolajen üretiminin yaşla birlikte azaldığını ve bu nedenle takviye veya doğal besinlerle desteklenmesinin faydalı olduğunu belirtiyor.
Kolajen, vücudumuzda en bol bulunan proteinlerden biri olarak, cilt, saç, tırnak, eklem ve kas sağlığı için büyük önem taşıyor. Uzmanlar, kolajen üretiminin yaşla birlikte azaldığını ve bu nedenle takviye veya doğal besinlerle desteklenmesinin faydalı olduğunu belirtiyor.
